Sesh

FIT by Katy ist jetzt die Sesh Fitness App! Wie immer bieten wir einen nachhaltigen Ansatz für Bewegung und Ernährung, um Ihnen einen gesünderen Lebensstil zu ermöglichen, den Sie beibehalten können. Mit Hunderten von Übungsvideos, personalisierten Makrozielen, Tausenden von Community-Mitgliedern und der Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen … werden Sie fit und bleiben ein Leben lang in Form. Beginnen Sie mit unserem kostenlosen zweiwöchigen Programm, indem Sie einfach die App herunterladen!

PLÄNE FÜR JEDE LEBENSPHASE

Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnessniveau oder Ihrer Konfektionsgröße gehören Sie zu Sesh Fitness. Unsere Trainingsprogramme sind auf SIE zugeschnitten und helfen Ihnen, Ihre Ziele von jedem Ausgangspunkt aus zu erreichen.

Jedes Programm wird von weiblichen CPTs erstellt. Das Frauenteam hinter Sesh testet auch jedes Gewichtheberprogramm gemeinsam mit Ihnen! Wir glauben an Programme, die für Frauen funktionieren und von Frauen entwickelt wurden.

Mit über 40 Gewichtheberplänen in verschiedenen Trainingsstilen finden Sie das, was für SIE funktioniert. Wir bieten auch einen auf den Gesäßmuskel ausgerichteten Plan und ein Programm für Frauen nach der Geburt an.

WORKOUT-GENERATOR MAGIC

In allen Abonnements ist der Zugriff auf unseren Workout Generator enthalten. Mit unendlich vielen Splits, um die Dinge frisch zu halten, erhalten Sie ein effektives Training, ohne dass Planungszeit erforderlich ist.

Wählen Sie zu Hause oder im Fitnessstudio für Ihr Training und den Körperteil, auf den Sie sich konzentrieren möchten ... & voilà! Jeden Tag eine individuelle, neue Krafttrainingseinheit mit bereits für Sie festgelegten Wiederholungen und Sätzen.

Haben Sie Angst, nicht zu wissen, wie man eine Übung macht? Zu jeder Bewegung in der App gehört ein Video mit detaillierter Beschreibung, sodass Sie sich weniger Gedanken über die Form und mehr über den Fortschritt machen müssen.

SPEZIELLE FUNKTIONEN, DIE SIE AUF DEM WEG BLEIBEN

Unser Makrorechner ist für alle in der App kostenlos. Geben Sie zunächst Ihre Daten ein und der Rechner ermittelt Ihnen individuelle Makroziele. Diese arbeiten nahtlos mit unseren Gewichtheberprogrammen zusammen.

Tägliche Check-ins, um sich selbst zur Verantwortung zu ziehen. Diese Funktion ist Ihr ganz persönliches Gesundheitsjournal. Es ist ein großartiger Ort, um Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen

Exklusiver Zugang zu unserer Community. Diese Frauen helfen Ihnen, wenn Sie sie brauchen, und geben Ihnen auch einen Tritt in die Hose, wenn Sie das brauchen!

VON FRAUEN FÜR FRAUEN GEBAUT

Es liegt in unserer DNA, Frauen zu befähigen, die beste Version ihrer selbst zu werden.

Wir helfen Ihnen dabei, Ihr Gehirn auf Dinge wie 1.200-Kalorien-Diäten und Gewichtheben umzustellen. Sie werden verstehen, dass Sie in Wirklichkeit Fett verlieren, Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig Ihren Körper mit Energie versorgen möchten.

Das Sesh-Team weiß, wie es ist, Karriere, Kinder, soziales Leben und unsere Gesundheit unter einen Hut zu bringen, denn ... wir sind Frauen, genau wie Sie! Wir unterstützen Sie bei jedem Schritt.

FORDERE DICH HERAUS

Sie können mit zertifizierten Personal Trainerinnen und Ernährungsexpertinnen trainieren, um Ihre Transformation zu beschleunigen. Durch wöchentliche Check-ins motivieren sie Sie für die Herausforderung und helfen Ihnen gleichzeitig bei Dingen wie Schlaf, Cardio, Verdauung, Energieniveau, Essen und mehr!

Unsere Herausforderungen schalten weitere Funktionen frei, z. B. die Chance, Geldpreise zu gewinnen, und mehr.

Wir starten alle 8 Wochen neue Herausforderungen. Laden Sie also die App herunter und folgen Sie uns in den sozialen Netzwerken, um Updates zu erhalten.

BLEIB MOTIVIERT

Wir wissen, dass das Erreichen von Gesundheit und Glück ein lebenslanges Unterfangen ist, und wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, dies realistisch und nachhaltig zu tun.

Treten Sie der Sesh Fam-Gruppe nur für Mitglieder bei, um bei Bedarf Hilfe zu erhalten, andere anzufeuern und Verantwortung zu übernehmen.

Lesen Sie unsere exklusiven Inhalte mit Tipps, um Sie bei der Stange zu halten. Wir entwickeln einzigartige Inhalte für alles, von Rezepten, Einkaufslisten, Ideen für Makromahlzeiten, Achtsamkeitshilfen, Formkritiken und mehr!

Abonnementpreise und -bedingungen:

Kostenloser Download. Für die fortlaufende Nutzung ist eine monatliche Mitgliedschaft erforderlich. Bei Bestätigung des Kaufs erfolgt die Belastung über Ihr Play Store-Konto. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt werden. Abonnements können über die Kontoeinstellungen verwaltet werden. Sobald ein Kauf getätigt wurde, ist keine Rückerstattung möglich. Lesen Sie unsere vollständigen Nutzungsbedingungen https://seshfitnessapp.com/terms-of-service und unsere Datenschutzrichtlinie https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.